Se Fue - Laura Pausini (1994)
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En el amor aparecio Andres (carlos) que ahora si me dijo que se llama Carlos. Bueno a todo esto recupere mi cuenta grindr y en eso encontre un mensaje que habia enviado carlos un mes atras. Asi que charlamos brevemente por whatsapp, resulta lo habian drogado y asaltado perdio todos sus numeros, segun el. Le pregunte si queria salir , me dijo que le encantaria salir a un lugar mas calido como cine, pub y obvio ir conociendose mas.
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En al amor me escribio Carlos para ver si queria juntarme con el por whatsapp, le dije que a que hora me dijo tipo 2pm despues de almuerzo, le respondi que estaba bien. Eso fue tipo 12pm. Luego le escribi que iba en camino tipo 1:55, llegue tipo 2:07, le dije que estaba ahi, no respondio, por cortesia yo suelo esperar 15 minutos, si no llega alguien adios. Bueno a las 2:15 le dije, que no habia nadie y adios, a las 2:17 me escribio que se habia quedado dormido y recien habia despertado y que recién iba almorzar, por lo que me molesto, lo encontre un cara raja, lo bloque de whatsapp, mi telefono y grindr, por ultimo disculpa me quede dormido como te compenso u otra idea asi que como estaba enojado mejor lo bloquee, en vez de insultarlo, creo que es la mejor manera de decirle adios, por al menos de dije "chao, cuidate"
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En el amor más alla del planton de Carlos, no logro entenderc como despues de tantos yo me amos, incienso, meditacion del amor ,no llega nadie cuerdo, sano, correcto, para tener una puta cita, si trabajo en mi amor propio todos estos años es para ver frutos y no un planton tras otro, este año han sido 2 por el momento, encuentros creo que 3 o 4 quizas.
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En el amor ya habiendo pasado algunas y en frio recien siento la pena y el planton de Carlos, pero la reflexion no es porque haya sido Carlos sino que nunca llego el amor de mi vida a mo vida, entonces si hubiera tenido pareja nunca me hubiera juntado con Carlos. Me frustra y apena la situacion. Por otro lado me siento frustrado todo el tiempo que invertir en clases, terapia sobre amor, dinero, libros, afirmaciones, para llegar a nada.
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En el amor necesito entender y examinaf las causa de mis fracasos en el amor y estudiar el significado del amor.
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En el amor sigo sintiendo tristeza que nadie lleguo a mi vida, que la vida o dios permita tenga una cita donde nadie llego, me hubiera gustado que si no llego carlos hubiera encontratado alguien que si queria tener una cita conmigo.
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En lo amoroso otro amante se fue ahora el colombiano, voy de mal en peor esta semana primero carlos ahora el colombiano. Ni idea que hare en el tema de amantes que bajo mi numero, ahora la nueva posible alternativa es simplemente abrir vacante para nuevos amantes. Me ds tristeza y frustracion ver a mis amantes irse. El colombiano se va porque se cambia de comuna.
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Bueno al final que el Colombiano nunca se fue hasta 3 días después, al final fue como que me presionaba para un encuentro y se fue 3 dìas después de lo planificado. La despedida fue un adios por Grindr.
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¿Cómo te sentiste al volver a conectar con Carlos después de haber perdido contacto por un tiempo? Al principio pensaba no volver hablarle pero como había una historia detrás desde su desaparición me parecio respetuoso e interesante leer y escuchar su explicación, pero la verdad sabia que me podía mentir o la que la relación no iba a fluir, pero al conversar con él con por Whatsapp por un breve momento me parecio que casi se podía visualizar una gota de esperanza en la relación pero nada.
¿Qué emociones experimentaste cuando Carlos no se presentó a la cita acordada y luego te dio una excusa? Al principio intuita que no iba a aparecer, pero igual decidi ir, cuando no llego y le escribe que iba espere me dijera "disculpa me quede dormido, esperame ya voy o te lo compenso de alguna forma" pero su respuesta fue mal educada solo dijo "puta me quede dormido y ahora voy almorzar" muy casi como que hasta lo planeo. Al principio fue bueno lo bloqueo y punto no lo vuelvo a ver, pero el tema es aunque lo bloquee nadie llega y nadie llego llego, y de ahi que viene la tristeza de que nadie ha llegado a mi vida entonces tengo que vivir este tipo de experiencia innecesarias que no suman para nada en mi autoestima y amor propio.
¿Cómo te ha afectado emocionalmente la situación con Carlos y el Colombiano esta semana? Tristeza de ir perdiendo amantes y tristeza que no lleguen nuevos, frustraición en el romance, sexualidad, en el amor , me siento bien porque tengo amor propio, pero triste y frustrado que no llegue el hombre perfecto para mi si hay millones de hombres en el mundo, no se si soy yo, si es lugar, no sé que tengo.
¿Qué significado le das al hecho de que, a pesar de tus esfuerzos en el amor propio, todavía no encuentras una pareja estable? El significado es confusión, confusión no de saber que hago mal o que hago bien, no logro entender si me amo, lo afirmo, medito, me gusta mi vida, trato de vivir lo mejor posible, no llega nadie no a llenar mi vacio, pero no llega nadie para salir, tener romance, sexo, erotismo.
¿Qué crees que hay detrás de tus sentimientos de tristeza y frustración al ver partir a tus amantes? primero es porque no tengo un hombre definitivo, normal? romantico? segundo, por que si suelto un amante no llega otro? me aburre el buscar eternamente un hombre que no llega a mi vida, o que quiera compartir mi vida con él.
¿Cómo te sientes respecto a la idea de abrirte a nuevas experiencias románticas con otras personas después de estas experiencias negativas? Estoy abierto, pero estoy aburrido de estar abierto a lo mismo una y otra vez, si fuera estoy abierto pero estoy en un progreso de mejorar genial, pero es un bucle de abrirme para empantanarme con hombres toxicos todo partio con Bernardo con su depresion, tdah, ansiedad, pastillas, para seguir empeorando ahora con Carlos que tiene ansiedad, es drogadicto, alcoholico, mentiroso, fumador, no es como que abro mi corazón y mejoro, es como que lo abro y empeoro.
¿Crees que tus expectativas en las relaciones amorosas pueden estar contribuyendo a tu decepción y tristeza? ¿De qué manera? Ya ni tengo expectativas, me siento desafruado en el amor con otro hombre, ya me da lo mismo que llegue o si no llega, pero la sensación de frustración y pena no se van porque tampoco llego nadie.
¿Qué estrategias has utilizado hasta ahora para mejorar tu situación en el amor? ¿Crees que han sido efectivas? Probe terapia psicologica, terapia alternativa (reiki, registros akashicos, constelaciones, salmos, oraciones, velas rojas / rosas, incienso, rezar a los santos de amor como pomba gira, angeles del amor, mandas, jabones, feromonas, glandula pineal, baños de miel ,canela, azucar, colonias, simbolos, gemoterapia de cuarzo rosa, feng shui, numerologia, mantras, limpieza de chakras, por nombrar algunos) y el resultado es llegar a nada.
¿Has considerado la posibilidad de buscar apoyo adicional, como grupos de apoyo o terapia, para abordar tus dificultades en las relaciones amorosas? Si probe y segui en lo mismo. No me gustan los grupos de apoyo porque siento que me hacen perder mi tiempo.
¿Qué lecciones crees que puedes aprender de estas experiencias recientes en el amor y cómo podrías aplicarlas en el futuro para mejorar tus relaciones? Creo que no sé que hacer ni que mover, entiendo que me tengo que amar eternamente a mi mismo, porque tampoco veo un progreso, es como me amo a mi mismo para terminar más solo que cuando no me amaba, con la diferencia que ahora pongo limites y no me obligo a estar con alguien toxico o dejo pasar faltas de respeto una y otra vez.
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A. Diagnóstico:
A pesar de tus esfuerzos en el amor propio, sigues sintiendo una profunda tristeza y frustración debido a la falta de relaciones amorosas satisfactorias en tu vida.
B. Creencias limitantes:
"No merezco una relación amorosa satisfactoria."
"Las experiencias negativas en el amor son inevitables y no puedo cambiarlas."
"No hay hombres buenos disponibles para mí."
C. Actividad de refuerzo positivo/constructiva:
Escribe una carta de amor a ti mismo, reconociendo tus cualidades, logros y fortalezas. Léela en voz alta frente a un espejo todos los días durante una semana.
D. Programa subconsciente de PNL (Programación Neurolingüística):
Palabras clave: Amor propio, merecimiento.
E. Reencuadre cognitivo estilo frase gatillo (resiliencia subversiva):
Frase gatillo: "Mi amor propio y valía no dependen de la presencia de alguien más en mi vida. Soy completo y merecedor de amor."
F. Desafío para esta semana:
Conecta contigo mismo a un nivel más profundo. Dedica al menos 30 minutos al día a actividades que te hagan sentir bien contigo mismo, como escribir en tu diario, meditar, dibujar o hacer ejercicio.
G. Recompensa por cumplir el desafío:
Date un capricho con algo que realmente te guste, como un postre especial, un libro nuevo o una película que te apetezca ver.
H. Interrogación positiva para manifestar:
¿Qué pasos puedo tomar hoy para fortalecer mi amor propio y mi bienestar emocional?
J. Bibliografía sugerida:
"El arte de amarse a uno mismo" de Louise Hay.
"Amarse con los ojos abiertos" de Jorge Bucay y Silvia Salinas.
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