La hoja de juegos eróticos
Describe tus sentimientos y deseos en este instante.
Me siento:............................................................................................
Mis chakras más sensibles son:..........................................................
Los sentimientos en esos chakras son:...............................................
Lo que más me apetece ahora es:......................................................
Lo que no me apetece de ninguna manera es:...................................
Al final de este ritual me gustaría sentirme:........................................
Mi intención es:...................................................................................
Ahora mismo quiero emplear las siguientes técnicas e instrumentos:
Respiración:.........................................................................................
Técnica de orgasmo de aliento:..........................................................
Actividad erótica:.................................................................................
Técnicas de masaje:...........................................................................
Posición para follar:.............................................................................
Caricias para el masaje genital:..........................................................
Atuendo ritual:.....................................................................................
Estilo ritual:.........................................................................................
Dispositivos productores de sensaciones:..........................................
Juguetes sexuales:.............................................................................
Sonidos:..............................................................................................
Voy a imaginar:...................................................................................
Sensaciones que me gustaría tener:..................................................
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En lo amoro me frustra hacer afirmaciones por nada. Siento que pierdo tiempo y me siento engañado. Para que repito eternamente que "me amo" o "soy la fuente de propio placer sexual si nada ocurre. No atraigo a nadie y sigo con mi ansiedad sexual, sin mencionar que de mal humor.
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En lo amoroso he estado probando las tecnicas del libro "Tantra Urbano" de Barbara Carrellas, me ha gustado mucho esa recomendación porque habla de la sexualidad desde un punto de vista más abierto, porque el libro habla de cultura hetero, homo y transexual, ve la sexualidad desde varios puntos de vista no solo desde la vision hetero normativa que los hombres y mujeres solo tienen sexo. Además Barbara toca temas como la ley de atracción, los chakras, magia sexual y una pauta para crear intimidad, afirmaciones, temas que me gustan mucho, sin mencionar que me gusta el sexo. Entonces llevo una buena lectura.
Aqui dejo un ejercicio que hice del libro:
La hoja de juegos eróticos
Describe tus sentimientos y deseos en este instante.
Me siento: Me siento carente de sexo y de contacto con otro hombre .
Mis chakras más sensibles son: 2 y 4
Los sentimientos en esos chakras son: Soledad, introspeccion, tristeza.
Lo que más me apetece ahora es: Estar abrazado a otro hombre y sentir su calor humano, porque hace mucho frio.
Lo que no me apetece de ninguna manera es: Salir a la calle.
Al final de este ritual me gustaría sentirme: Con calor y energizado.
Mi intención es: Trascender la tristeza y el frio.
Ahora mismo quiero emplear las siguientes técnicas e instrumentos:
Respiración: Normal
Técnica de orgasmo de aliento: SN
Actividad erótica: Usar y oler ropa interior que tengo de otros hombres
Técnicas de masaje: Sin masaje
Posición para follar: Sin pose
Caricias para el masaje genital: Masturbación
Atuendo ritual: Ropa de casa
Estilo ritual: Vida cotidiana
Dispositivos productores de sensaciones: Sin
Juguetes sexuales: Sin
Sonidos: Música melancolica Billie Elish, Lana del Rey.
Voy a imaginar: Que estoy en una casa de madera con chimenea y tengo mi pareja (imaginaria Tom) y estamos acostados en un sillon del living, tapados con una manta, en eso el saca tu verga para que lo masturbe.
Sensaciones que me gustaría tener: Orgasmos en el 4to chakra y dejar de sentir frio y dolor en la espalda por el frio, dejar de sentir tristeza.
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En lo amoroso se me ocurrio desbloquear a Carlos, ni idea para que , ahora he estado todo el día esperando Carlos se conexte para volver a bloquearlo, no creo darle otra oportunidad y tampoco cree el este interesado en darme alguna, así que a esperar que se conecte en Grindr y volver a bloquearlo. Ahora que bruto que aperecio algo nuevo para conocer, nada de nada, el mismo mierderio de siempre, de gente que busca sexo rapido sin foto de perfil y perfiles falsos pidiendo dinero. He tratado de mantener una amistad con Cristian de Grind pero siento que no fluye a pesar de tener gustos en comun de computación o series, no hay flow.
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He conocido un nuevo chico por grindr, se llama Jonathan, pero lo apodaremos Jony, tiene 35 es apuessto, partiremos mencionando que lo conoci por la App, le di un o me dio un "Tap" y luego el "Hola" y fue "buena conozcamos en buena", yo la verdad no crei fuera el de la foto, entonces la conversación quedo hasta ahí.
Luego puse en mi perfil "compro boxer usado", porqe es un fetiche que tengo, el comprar ropa usadao de hombre (siendo yo hombre), entonces Jony me contacto para preguntarme en que consistia lo que compraba, le comente que boxer o ropa interior de hombre, me dijo que tenia un "slip" para vender, entonces le dije los precios por lo cual los compraba. Ahi me comento que justo habia echado varios a la lavadora pero estaba interesado en venderme uno, asi que durmio toda la noche con un boxer.
Al dia siguiente me contacto para la venta de un boxer, con el cual habia dormido toda la noche. Lo negociamos y nos encontramos en un "Teletrak" en la comuna. Él llego antes que yo y era el de la foto, muy guapo, simpatico, liviano. Al final me entrego el boxer y me dio un beso despedida, también me dio un beso cuando nos encontranos, el tema es que me gusto eso beso en la cara y sentir su barba rosando mi cara.
Al llegar a casa guarde el boxer de Jony y lo use en la noche como pijama, y dormi bien, a pesar que siempre duermo bien, esa noche domir un poco más bien.
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A los 2 días me volvio a contactar Jony, ahora tiene mi whatsapp también, me lo pidio antes de despedirnos del primer encuentro, y ahora me vendio un "slip" blanco que tenia solo para mi, se lo froto por todo el cuerpo y sus partes intimas, a pesar que lo queria por ahora, me dijo que no estaba bien de dinero, por lo que accedi a comprarlo, porque ademas es muy guapo, al menos para mi. Entonces nos juntamos, me dejo el slip usado a un muy buen precio. Nos volvimos a juntar, me dio mi beso y me paso el slip, lo oli y tenia mucho olor a hombre, le di el dinero y le di un poco más a cambio de un beso y unas tocadas en su bulto, me despedi y quedamos en juntarnos quizas en algun otro lugar prontamente, nuestras juntas breves han sido en lugares abiertos de solo saludo y compra-venta.
Exploración de Creencias y Emociones
1 ¿Qué emociones surgen en ti cuando repites afirmaciones como "me amo" o "soy la fuente de mi propio placer sexual"?
Cuando repito "me amo" se me imagina aparecera o manifestaré gente con quien compartir mi "amor", romance, placer sexual y otros temas, pero como no aparece nada me frustro. Me lo llevo repiento por 6 años aproximadamente. El origen es que antiguamente el amor tenia que ser de 2, a raiz de mucha teleserie amorosa donde todos los finales todos terminan en pareja y yo no.
Cuando repito "soy la fuente de mi propio placer sexual", esta afirmación la llevo repitiendo poco, recién una semana, entonces como no ha pasado mucho tiempo la siento como algo fresco que me gusta, es más geuino para mi que "me amo", porque más que el amor me gusta el placer sexual, entoces me gusta repetirlo, siento placer al hacer la afirmación, nadie me obliga, es esponteaneo. Entonces es como que tengo fe que tarde o temprano se manifestará. Por otro lado me hace independiente de tener que tener un hombre o pareja para tener placer o intimidad. Me hace menos frustrado, en otras palabras me hace sentir paz. El origen es que me gusta el placer, me gusta ver hombres.
Explora las sensaciones y pensamientos que estas afirmaciones generan, y si hay resistencia, intenta identificar su origen.
2 ¿Cómo definirías una experiencia sexual plenamente satisfactoria para ti?
Disfrutar de los placeres de la vida, no solo sexuales, sino sensoriales, eroticos, romanticos, que te regalen una flor y sentir el olor de esa flor, que te regalen un chocolate y disfrutar ese chocolate, disfrutar de una conversación con tu amante, ver el cielo estrellado, salir a lugares saludables, hacer yoga, salir a correr, etc. Oler a tu amante, tener su ropa interior para olerlo cada vez que quieras, te escriba mensajes romanticos y sensuales. Eso es una experiencia sexualmente satisfactoria. En lo más intimo respetar nuestros cuerpos y tiempos, para darnos placer no porque uno termino antes se acabo el show. Evitar el drama, toxicidad y traumas.
Fisicamente, sentir olores, el latir de tu corazon, cosquilleos en tu estomago, tocar el cuerpo de uno mismo y el amante, escuchar (cosas buenas), te surrren cosas al odio, ver a tu amante se arregla para ti.
Emocionalmente, mas que sentir "amor" sentir placer, crecimiento, progreso en la relación.
Mentalmente sentir paz y confianza por mi mismo, no sentir culpa después del acto o darle tanta vuelta al asunto.
Describe detalladamente los aspectos físicos, emocionales y mentales de una experiencia ideal.
3 ¿Qué te impide experimentar una mayor satisfacción en tus prácticas de autoerotismo?
Es como que vez que quiero hacer algo intimo, hay alguien y tengo que hacerlo a escondidas, debajo de la frazada, en voz baja, no puedo crear un dialogo en voz alta, o algun escenario de intimidad sin estar preocupado de alquien puede llegar o llamará. Por otro lado esta semana estuve solo en casa pero aun así el frio enpeoro todo mi deseo de autoerotismo, por lo que me quedo solo "escribir" de manera digital todo mi erotismo. Lo bueno es que estado probando los ejercicios del libro que ayuda explorar varios puntos de mi erotismo. Me encantaria escribir sobre el erotismo.
Barreras internas no veo muchas
Barrera externas son las personas primero el buscar un amante y segundo cuando encuentro un amante buscar un lugar, en el caso de autoerotismo es como que siempre llega o llama alguien y me interrumpe , el frio.
Reflexiona sobre las barreras internas y externas que afectan tu disfrute personal.
Análisis de Relaciones y Dinámicas
4 ¿Qué buscas en las interacciones sexuales y emocionales con otros hombres?
Busco un hombre que me guie, me oriente, me de inspiración, me comparta tu experiencia, no solo en el plano sexual sino de vida, para crecer y progresar.
Mi padre fue muy ausente en ese sentido, yo siempre tuve que hacer todo de manera autonoma, estudiar, trabajar, afrontar desafiós, entonces quiero conocer hombres que sean un aporte de experiencia en todo sentido en mi vida.
Identifica tus expectativas, deseos y necesidades en estas relaciones.
5 ¿Cómo te sientes después de los encuentros con hombres como Jonathan?
Me hace sentir entre contento y feliz de haber conocido y haber tenido un breve encuentro con hombres como Jonathan, porque me beso y lo toque, pero igual insatisfecho de que fue muy breve.
Me siento satisfecho en un 50% de haber tenido un encuentro
Pero un 50% insatisfecho de no haber explorado más.
Examina las emociones y pensamientos que experimentas después de estos encuentros, y si estos cumplen tus necesidades afectivas y sexuales.
6 ¿Qué te lleva a desbloquear y luego bloquear a personas como Carlos?
Me molesto no haya llegado al encuentro y siempre tenie escusas del porque hizo lo que hizo, miente mucho y se nota, es como mi padre, que siempre prometia cosas y no cumplia. Entonces no me interesa conocer hombres mentirosos, irresponsables, inmaduros e inestables emocionalmente.
Luego lo desbloquee pensando podria cambiar, pero recorde que la gente no cambia, es uno quien debe cambiar asi que lo volvi a bloquear, espero no volver a verlo, para para el ciclo de atraer hombres toxicos.
Investiga los patrones de comportamiento y las emociones subyacentes que influyen en estas decisiones.
Evaluación de Técnicas y Prácticas
7 ¿Cómo te han ayudado las técnicas del libro "Tantra Urbano" de Barbara Carrellas hasta ahora?
Me ayuda a ver puntos muertos, que libros antiguos del tantra no hablan. En este libro integran a los heteros sexual, homosexuales y otros. Me gusta los tips que da de musica, tocar, mirar, afirmar, meditar y mezcla tecnicas como los chakras y respiración. Los libros de tantra antiguos eran muy enjuiciadores sobre la sexualidad.
Los beneficios han sido explorar mi sexualidad y conocerla más alla de poses o actividad, tambien exploro emociones, recuerdos, imagenes, sensaciones,
Las limitaciones es que recién llevo leyendo el libro una semana entonces aun no lo digiero o he podido hacer todos los ejercicios.
Evalúa los beneficios y las limitaciones de las prácticas que has implementado.
8 ¿Qué cambios has notado en tu percepción y práctica de la sexualidad desde que comenzaste a usar el libro?
Los cambios han sido positivos, por ejemplo indentifique que cuando hace frio me frustro más sexualmente por no tener un hombre a mi lado o cerca mio que me de calor, pero al comprar el boxer de Jony y dormir con él, la frustración se fue. Entonces identifico algo que me molesta y lo transformo en algo constructivo, más que seguir en un ciclo de frustración, y así continuo disfrutando mi sexualiadad saludablemente y energeticamente.
Reflexiona sobre cualquier cambio positivo o negativo en tu vida sexual y emocional.
Desarrollo Personal y Autocuidado
9 ¿Qué prácticas de autocuidado te resultan más efectivas para aumentar tu satisfacción y bienestar sexual?
Las afirmaciones, romper limitaciones o creencias limitantes con hopononopo y trabajar en el chakra 1 y 2 que estan alienados a estos temas, entonces compro ropa interior narajan y roja que estan asociados a estos chakras o escucho sus mantras.
Practicar un ejercicio de autoerotismo me ayudo también que es tocarse el chakra 2 y 4 al mismo tiempo.
Y escribir literatura eroticamente visualizando la experiencia que me gustaría tener, a pesar de que no se han cumplido, ya el escribirlas y visualizarlas me dan paz.
El haber identificado que no necesito un hombre para disfrutar de mi sexualidad me ayudo mucho.
Identifica las técnicas y hábitos que te han ayudado a sentirte mejor contigo mismo.
10 ¿Cómo puedes integrar más amor propio y autoaceptación en tu vida diaria?
Quizas eliminado creencias o pensamientos negativo que crearon este ciclo de negatividad autoimpuesta por mi padre, colegio, trabajos, sociedad, amistades, etc.
Quizas meditar o hacer afirmaciones, o escuchar audiolibro o leer libros.
Ni idea, el amor propio y autoaceptación no es algo que se enseñe desde niño, al menos desde mi vida, entonces quizas el niño interior esta herido.
Piensa en actividades y pensamientos que pueden fortalecer tu relación contigo mismo y mejorar tu autoestima.
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