Terapia

Aap sahaaee hoaa

Sachay daa sachaa dhoaa

Har, har, har

Aap sahaaee hoaa

Sachay daa sachaa dhoaa

Har, har, har

Aap sahaaee hoaa

Sachay daa sachaa dhoaa

Har, har, har

Aap Sahaa-ee Ho-aa - Snatam Kaur 

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Esta semana he decidido leerme el Tarot con una persona que conocí Online el año pasado qué es muy amable, asertiva y educada para decir las cosas. Este vez me contacto en Agosto, la lectura fue muy asertiva. 

En la lectura me dijo un ABC de información muy certera como mi estancamiento, y posible ideas de como lidiar de con eso , en eso me dijo que ella hacia "terapias" ni de las alternativa ni de las tradicionales, es como una especie de sanación desde el couching, pero si me ayuda a mover un poco de energía de aquí a noviembre 2024 me doy por echo, entre comillas me ayudaría en mis 2 puntos débiles como el romance (sexo) en pareja y carrera. 

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En la primera a grandes rasgos descubrimos que pertenezco a una familia toxica (que sorpresa (ironía)), y que es una posible teoría del porque a pesar de tener un noble corazón los hombres tóxicos no paran de venir una y otra vez.

Posibles soluciones y  ejercicios para la primera semana: 

* Respirar para aprender a controlar la ansiedad 

* Crear mini-metas accesibles y cumplirlas diariamente

* Escribir 10 cosas buenas sobre mi

* Escribir 5 cosas que agradezco sobre el día presente

* Escribir que aprendí el día de "hoy" 

Pro-activamente agregue 

* Como me hubiera gustado sea el día de hoy

Entre sumas y restas de la primera semana, estoy el doble de ansioso, pero con sueños placenteros, he comenzado a soñar con Erick que hacemos cosas eroticas como ir a un sauna ambos desnudos, como también soñar con un hombre que me pide romance y compromiso, por lo que quizás mi lado consciente esta ansioso pero mi lado onírico esta muy placentero, algo nuevo en mi. 

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