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"Esa jevita está enterita, tiene tremendo culo (hey, hey, hey, hey)
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5 cosas buenas sobre mi trasero:
1 Mi trasero es sano, doy gracias por eso.
2 Mi trasero esta OK, pero tampoco se ve bien, sexy o grande en un pantalón, es como OK
3 Agradezco, Mi trasero no es plano
4 Agradezco, tener ejercicios físicos y una máquina escaladora para trabajar en mi glúteos.
5 Agradezco tener cremas y jabones ricos para mi trasero.
5 cosas no buenas sobre mi trasero:
1 Mi trasero es como de un color más oscuro que el resto de mi piel, como que no es radiante, es ok pero no hermoso y radiante, o atractivo para otros hombres. .
2 Mi trasero no es atractivo sexualmente lo que me hace perder encuentros sexuales.
3 Cuando tengo sexo anal experimento dolor y malas experiencias.
4 A pesar que hago ejercicios para glúteos no se ve atractivo, solo está. Agradezco que no sea plano.
5 Mi trasero no sobresale de mi cuerpo, tengo unas piernas peludas lindas, y panza que quizas no me gusta, entonces es como lindas piernas, culo promedio y panza de guaton, sin ser obeso obviamente, entones me da como una especie de cuerpo promedio sin que me llegue a gustar a mi mismo.
Afirmación Mejorada
"Agradezco mi cuerpo tal como es y aprecio mi trasero, que es sano, firme y bien cuidado. Aprecio tener los recursos para mejorar y mantener mi cuerpo en forma, incluyendo ejercicios físicos, una máquina escaladora y productos de cuidado personal. Valoro mi piel y trabajo para que esté más radiante y atractiva cada día. Acepto que mi trasero es único y merezco sentirme seguro y atractivo en mi propia piel, sin importar las expectativas externas. Estoy en constante evolución y me amo por completo, sabiendo que mi valor no depende de la perfección, sino de mi bienestar y autoconfianza."
Frase Tipo Hechizo
"Con cada paso, mi trasero se vuelve más atractivo y radiante; soy seguro, sexy, y amado, y mi cuerpo refleja mi energía vibrante y poderosa."
Creencias Limitantes y Reencuadres Cognitivos
Creencia Limitante: "Mi trasero es de un color más oscuro que el resto de mi piel, no es radiante ni atractivo para otros hombres."
Reencuadre Cognitivo: "Amo y acepto el color único de mi piel. Mi trasero irradia salud y confianza, y atrae a aquellos que aprecian mi auténtica belleza."
Creencia Limitante: "Mi trasero no es atractivo sexualmente, lo que me hace perder encuentros sexuales."
Reencuadre Cognitivo: "Mi atractivo no depende solo de mi trasero. Atraigo a personas que aprecian mi cuerpo tal como es y que se sienten atraídas por mi energía y carisma."
Creencia Limitante: "Cuando tengo sexo anal, experimento dolor y malas experiencias."
Reencuadre Cognitivo: "Estoy en sintonía con mi cuerpo y escucho sus necesidades. Exploro mi sexualidad con confianza, buscando experiencias placenteras y consensuadas que me hagan sentir bien."
Creencia Limitante: "A pesar de que hago ejercicios para glúteos, no se ve atractivo; solo está. Agradezco que no sea plano."
Reencuadre Cognitivo: "Valoro mi esfuerzo y dedicación al cuidado de mi cuerpo. Cada ejercicio me acerca más a la forma que deseo y aprecio la fuerza y firmeza de mis glúteos."
Creencia Limitante: "Mi trasero no sobresale de mi cuerpo. Tengo lindas piernas peludas y una panza que quizás no me gusta, lo que me da un cuerpo promedio que no me llega a gustar."
Reencuadre Cognitivo: "Acepto mi cuerpo en su totalidad y celebro cada parte de él. Mis piernas son fuertes, mi trasero es firme, y mi abdomen es parte de mi autenticidad. Me veo a mí mismo con amor y aprecio la singularidad de mi físico."
Afirmación Final
"Reconozco y acepto cada parte de mi cuerpo con amor y gratitud. Mi trasero es fuerte, firme y saludable, reflejando el esfuerzo y cuidado que invierto en mí mismo. Atraigo experiencias positivas y placenteras que me hacen sentir bien conmigo mismo. Mi cuerpo es un reflejo de mi autenticidad y atractivo natural, y me siento seguro, deseado y amado tal como soy."
Frase Tipo Hechizo
"Mi cuerpo resplandece con confianza y atractivo; atraigo amor y deseo en abundancia, abrazando mi unicidad con orgullo y gratitud."
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